SARA SAMBRICIO

Y muchos os preguntareis quien es Sara Sambricio, pues muy sencillo es una Nutricionista y Dietista Deportiva, http://www.sambricio.com/ que me he visto en la oblación de visitar hace unos 10 días, por que después de dos meses entrenando no he perdido un puto kilo, y viendo los resultados que tubo con un colega, me decidí a ir a su consulta y ponerme en sus manos a ver si podíamos hacer algo con los 110 kg en canal que tengo que arrastrar, corriendo, en bici y nadando.

Todavía no han pasado 15 días, pero llevando nada mas que 5 días con los regimenes que me ha puesto, me fui a pesar a su consulta el sábado pasado y ya había perdido 2,8kg y no solo eso que en lo que llevo de semana y lo que queda, ya lo estoy notando yo a simple vista sin tener que pesarme, por que solo me peso una vez a la semana.

Como os he comentado me ha puesto varios regimenes uno para cuando corro y nado de 3.500 Kcal. otro para cuando solo nado de 2.900 Kcal. y el último para cuando me toco los huev...... de 2.300 kcal, y lo mejor de todo esto es que no estoy pasando ni un pelo de hambre, al contrario muchos días me pongo puo de comer y encima palmo kilos, jajajaja, así si que mola hacer regimenes, eso si para estos regimenes ha tenido en cuenta mi edad, peso, estatura, ejercicio que realizo, volumen de grasa corporal, etc, etc,

En fin que por que os meto este ladrillo, pues por contaros algo y como no tengo ninguna foto que añadir os pongo un video de un futuro ciclista, donde podéis ver como no solo monta en bici si no como se preocupa del estado de su bicicleta, revisando las ruedas, frenos y dirección en fin un maquina el tìo.