Con su nueva equipacion

Y AHORA ATLETISMO

Pues nada, que como la escuela del Villalkor se ha terminado, al cambiarnos a Villaviciosa de Odón, Jorge este jueves empieza con otra escuela esta vez toca Atletismo y el tío esta súper ilusionado, a ver qué tal se le da, ya veremos al próximo año cuando empecemos con la escuela nueva en Villaviciosa.

EL NUEVO JUGETITO

Pues al final todo llega, y los reyes se han adelantado este año un poquito, aquí esta el nuevo jugete de ruedas gordas y grandes de 29", ahora toca disfrutarla a tope y sacarla todo el partido posible.

24DOCE (24h DE BICILETA DE MONTAÑA) MORALZARZAL

Este fin de semana he estado en Moralzarzal haciendo una competición a la que la tenía muchas ganas desde que salió hace ya unos cuantos años y este año por fin me he decidido y lo he realizado en la modalidad de 24h x 4 componentes, ha sido una pasada una de las competiciones mas chulas que he realizado, en la que convives con tus compañeros y haces mas fuertes los lazos de la amistad.

La prueba en si al ser cuatro relevistas es más o menos llevadera, tienes tus momentos duros, sobre todo por la noche, pero el resto sin problemas, nosotros decidimos dar dos vueltas cada uno con lo que podíamos descansar 3h después de estar una hora pedaleando, y por la noche decidimos dar tres vueltas en vez de dos para así de esta forma poder descansar algo más.

Empezamos a las 12 de la mañana del sábado y terminamos a las 12 de la mañana del domingo, llegamos allí el sábado a eso de las 9 de la mañana, para montar todo el chiringuito, el autocaravana de un amigo, la furgoneta de otro y mi carpa, como veis en las fotos nos lo montamos que te cagas, a lo largo del día recibimos las visitas de las familias con lo que se hace todo más llevadero, que los ánimos siempre se agradecen y viniendo de mi niña y mi niño pues mucho mejor.

En lo que se refiere al circuito, decir que era de 10km y que casi todo es asequible, solamente tenía una bajad muy técnica, que si no estás acostumbrado a montar en mtb, pues lo podías pasar mal, eso si después de bajarla unas cuantas veces pues lo vas haciendo mejor, pero no puedes bajar la guardia porque si te descuidas o despistas un pelín, te piras pal monte, como le pasó a Toni Rivera, que se fu pa Antequera un par de veces, gracias a dios sin consecuencia alguna, bueno un par des raspones y poco más.

Por el día como ya he comentado la prueba es muy llevadera y divertida, lo complicado y duro es cuando llega la noche, se junta el cansancio acumulado, la falta de luz, el fresquito, la pereza, jejeje, por que salir del autocaravana a las tres de la madrugada para montar en bici, no tiene precio, puff que perezon que da, ya una vez encima de la bici, pues eso te pones a dar pedales y empiezas a calentarte y a disfrutar de la noche serrana, con luna llena, viendo los pueblos iluminados y cruzándote con compañeros de sufrimiento, bueno que solo ves las luces, jajaa. Solo hicimos dos relevos nocturnos cada uno, a mí el otro me tocó a las 22h, con lo que los primeros metros todavía veían algo.

La última posta la tuvimos que hacer fuerte para ganarle tiempo a Santi que era quien tenía que hacer la última vuelta, pero si entre Toni, Javi y yo no le dábamos una reta de 30' como mínimo lo iba a tener complicado, el caso es que nos apretamos todos un poquito y le dimos 35', pero ya os digo que le sobraron 10' al muy salvaje, al final quedamos los 6º que esta que te cagas para cuatro amigos que ni siquiera hemos coincidido los cuatro para montar, yo era el único que conocía a todos, porque con Santi y Javi, salgo en bici por Manzanares y a Toni ya lo conozco de hace ya muchos años un buen amigo y colega del club de triatlón, en definitiva una experiencia repetible al 100% y muy recomendable, espero os gusten las fotitos y los videos, siento no colgar el diurno, pero se me fue la pinza.

http://www.youtube.com/watch?v=hYrMSU3hJfY&list=UUK6uJ5QyOgaZQ19sEhTBKFA&index=2

http://www.youtube.com/watch?v=XIoCh1_rAgE&list=UUK6uJ5QyOgaZQ19sEhTBKFA&index=1

http://www.youtube.com/watch?v=5boUIYiVLoQ&feature=youtu.be

Este último enlace dedicado al presi que se que este tipo de bajaditas son las que le gustan, jejej.

DUATLON ESCOLAR DE LAS ROZAS 2013

Hoy hemos estado en las Rozas por que Jorge hacia su primer duatlón completo con los tres sectores, ya que el otro que hizo fue solo bici y correr, hoy ha tenido que correr 400m ir en bici de montaña 2km y volver a correr 200m, él se lo ha pasado en grande y el padre ha contribuido a regar un poco el parque de la babita que se me ha ido cayendo, jejje.

También han ido los niños de la Escuela de Trialcorcon-Villalkor a los cuales entreno y lo ha hecho todos genial, incluso una de ellas ha hecho pódium, quedando tercera de su categoría.

En lo que se refiere a la carrera de Jorge deciros que era para Pre-Benjamín + Padre, ya que son muy pequeños, 7 y 8 años, OJO que Jorge iba con desventaja ya que tiene 6 recién cumplidos, pero como me ha insistido muchas veces no he tenido más remedio que apuntarlo. Ha corrido el primer segmento muy bien, al principio un poco acojonado ya que al ver a tanta gente estaba un poquito flipado, pero en el momento que han dado la salida se ha liado a correr y no ha parado de pasar a niños todo el rato tanto en la carrera como luego en la bici, también decir a su favor que él iba con una bici sin cambios con un solo piñón y eso a la hora e subir se nota muchísimo, pero como le echa un par no ha tenido problemas salvo en un repecho que nos han dejado clavados y le he tenido que dar un empujoncito.

Ha llegado a boxes y se ha bajado como en él es habitual, algo que ya lleva haciendo desde hace muchos años, hemos tenido una pequeña caída en los boxes pero sin importancia, me he partido el culo cuando se vuelve y me dice que haces tío, jajja, ya lo veréis en el video, se ha levantado y otra vez al lio, ha dejado la bici y el casco y ha volado a meta como alma que lleva el diablo, que manera de correr y no es porque sea su padre pero es que el jodio tiene un correr muy bonito y fácil, ha adelantado a un par de participantes mas y ha llegado súper contento, bueno os dejo el video completo de la prueba son 16' del más puro duatlón espero que os guste tanto como a nosotros, por cierto la madre y la abuela se han vuelto locas animándole, muchas gracias mami y abuela.

http://www.youtube.com/watch?v=NJMpogCD-b0&feature=youtu.be

XXIV TRIATLON NACIONAL DE FUENTE ALAMO

Bueno hacia mucho que no ponía nada por aquí, lo tengo un poquito abandonado, si es que ya con el Face y wassap, a penas le dedico tiempo al blog, pero prometo que esto cambiará, jejeje.

Este fin de semana nos hemos ido la family Doors Martí como casi todos los años al Triatlón Nacional de Fuente Álamo población que esta en Murcia, y nos hemos hospedado en unos apartamentos que están chulisimos y en los cuales ya hemos estado en varias ocasiones y como nos gustan mucho y son muy económicos, pues hemos repetido, se llaman http://www.pueblosalado.com/ aquí podréis ver que están geniales, si algún día os apetece ir a Mazarron que es donde están situados y en primera línea de playa, os los recomiendo. Hemos estado con unos amigos Ivan y su family Natalia, Gael y Abril, hemos compartido apartamento y se ha pasado en grande, espero que os gusten las fotitos.

 

  

En lo que se refiere a la competición la verdad es que el sábado no prometía nada empezó cayendo agua a diestro y siniestro pero a lo largo de la mañana mejoro de tal forma que salimos a dar un paseíto con los peques por la playa en manga corta, incluso los niños se dieron un baño en la piscina cubierta de la urbanización. Llego la hora de la competí y el día seguía igual, me tuve que meter varias veces en el agua para refregerscarme por que con el neopreno y negro te achicharrabas, dieron la salida y me puse a nadar con tranquilidad, al contrario que muchas veces, nade muy cómodo y con buenas sensaciones, salí del agua en 14:30 según mi reloj, contento para estar nadando solo dos días a la semana y 1500m.

La transición bien sin prisas y sin pausa, pille la bici y miré para el puerto y vi unas nubes impresionantes, y pensé si no nos mojamos nos faltará poco, empecé a darle caña y el viento soplaba de cara con mucha fuerza nada mas salir en las primeras rampas íbamos clavados, pille rueda y así fui hasta que llegó mi amigo Ángel Orosa, me metí un rato con él hasta el Km. 5 y luego le deje que se fuese que me estaba calentando demasiado y así transcurrió toda la subida al puerto, llegaba un grupo me unía un rato a ellos los soltaba y esperaba al otro, se me paso el puerto volando. Tuve suerte y bajé el puerto sin que me cayese nada de agua, pero al llegar a la zona llana empezó a caernos agua y nos cayo la del pulpo entre lo que caía y lo que sueltan las bicis al ir a rueda telita, pero no puede aguantar y como era mi momento, decidí y esta vez con buen resultado no calentarme en el llano, pero aguante poco, vi un grupo que iba unos 100m delante nuestro y como estaba muy fresco, y uno del grupo dijo ale a ver si los pillamos me abrí salí del rebufo le pegué un arreón me acoplé y en llano a 50km/h a saco paco, llegué al grupo y cuando miré para atrás pensando que ya seríamos un grupo grandísimo me dí cuenta de que estaba yo solo, no me siguió ni díos, en fin llegamos a Fuente Álamo empapados de agua hice la transi bastante rápida y ale a correr.

Cual fue mi sorpresa que me puse a correr con unas muy buenas sensaciones corriendo, tenía intención de intentar sufrir un poco en la carrera a pie ya que últimamente me relajo demasiado, y bueno parece que las series con Cesar y los compis de entreno, dieron su resultado a media carrera me dio un poco de bajón pero enseguida se me pasó cuando en un cambio de sentido vi que venia cerquita Alberto Gómez y aproveché que me pasó un tío que iba a un ritmo que podía seguir y me fui con él al final lo pasé y pillé mi propio ritmo iba tan apretado que cuando adelante a Marina ni la vi y me jodio por que no puede ni saludarla, de lo apretado que iba, enfilé recta de meta y no me izo falta apretar ya que al ritmo que iba ya desde atrás no me pasaba nadie, en todo el rato eche mucho de menos a mis mejores animadores, Paloma y Jorge, enseguida comprendí que algo había pasado para no verlos, puesto que Jorge siempre me espera a 100m de meta para entrar conmigo, y efectivamente después de un rato de buscar y buscar por la zona vi a Paloma con el paraguas y me contó que se había confundido de salida y llegaron tarde, pero bueno es lo de menos lo importante es que no pasó nada.

En definitiva unas muy buenas sensaciones y esa es la norma que tengo que seguir, con las pilas cargadas y ya pensando el la próxima competición.